Lydia Steiner Fries

Triggerpunkttherapie nach Simons und Travell

Mit ihr werden Störungen in Muskeln und Faszien behandelt. Triggerpunkte sind Verhärtungen in der Muskulatur, welche lokale und auch übertragene Schmerzen verursachen können. Sie entstehen aufgrund von Überlastung und Überdehnung. Bei hartnäckigen Triggerpunkten können auch Akupunkturnadeln hilfreich sein, welche dazu beitragen, dass Hartspannstränge gelöst werden.

Manuelle Therapie

Die Manuelle Therapie behandelt Schmerzen und Funktionsstörungen von Gelenken der Extremitäten und der Wirbelsäule und von Muskeln und Sehnen mittels gezielter Mobilisations- und Grifftechniken.

Muscle Balance / Kinetic Control

Muscle Balance ist ein Konzept, welches die aktiven, symptomatischen Bewegungen analysiert und mit gezielten Korrekturen das koordinative und kräftemässige Gleichgewicht zwischen den tiefen, stabilisierenden Muskeln und den oberflächlichen, bewegenden Muskeln wieder herstellt.

Trainingstherapie

Darunter versteht man ein gezieltes körperliches Training unter Berücksichtigung aller Trainingsfaktoren wie Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit.
Die Medizinische Trainingstherapie (MTT) ist physiotherapeutisch begleitet und sowohl in der Rehabilitation nach Verletzungen als auch bei degenerativen oder chronischen Beschwerden sinnvoll.

Lymphologische Physiotherapie (Lymphdrainage mit Kompressionstherapie bzw. Komplexe Physikalische Entstauungstherapie)

Die manuelle Lymphdrainage und die Kompressionsbandagierung führen zur Ödemreduktion und zur Verbesserung des Abtransports von Gewebe- und Lymphflüssigkeit.

Ergonomie

Ergonomie umfasst viel mehr als nur die Anpassung des Mobiliars an den arbeitenden Menschen. Es geht in erster Linie darum, Arbeitsplatzbedingungen so zu verbessern, dass sich der Mensch an seinem Arbeitsplatz weder über- noch unterfordert fühlt.

Brüggertherapie

Dr. med. Alois Brügger entwickelte seine eigene Theorie und Behandlungsmethode, die darauf basiert, dass Körperfehlhaltungen krankmachend sind. Am besten bekannt ist sein Zahnradmodell, welches veranschaulicht, wie Beckenkippung und Brustkorbaufrichtung miteinander verkoppelt sind.